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到底该如何应对各种压力,保护好自己的心境生态呢?自己最近十多年来一致研究的一种心理训练方法很像是一种“心理太极”,这种方法就是接纳承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy,简称为“ACT”,强调“行动”,不读A-C-T),希望能帮助大家更好地进行身心修炼,远离焦虑和抑郁,提升心理灵活性和幸福指数。

春节期间,多闪派发过亿元红包做了拉新推广,聊天宝已经杳无音讯。“生于拉新,死于留存”在获得首轮融资过后,聊天宝的主体公司快如科技并无后续资本的注入。据爱范儿报道,如果快如科技无法获得新一轮的融资,2~3周后可能会申请破产保护,届时用户将不能再从聊天宝进行提现。

10月12日,广东省地方金融监督管理局党组书记、局长何晓军在“第八届岭南论坛”上表示,澳门证券交易所方案已经呈报中央,希望能够将澳门证券交易所打造成人民币离岸市场的纳斯达克,同时也希望能够在澳门回归20周年的礼单里出现一个新的交易所。此外,他还表示,广州期货交易所已经在部门征求意见,估计今年年底之前可能会批准,该交易所将与碳排放相关。

(4)以己为景: 痛苦的想法和不良的感受对我们的自我存在会产生否定性的威胁,特别是当这种负面的感受作为概念化标签界定我们自己的时候尤为严重。我们很容易把“我的抑郁症=我是抑郁症”“我是抑郁症=一生痛苦”“消除抑郁症=自杀”这些标签贴到身上,这就会让我们回避抑郁症,从而采用药物消除抑郁症,甚至采用自杀消除抑郁症。

所谓“既保持汇率弹性,又坚持底线思维”,就是既尊重市场运行趋势,又要适时过滤市场波动中的非理性成分。换句话说,基于宏观审慎管理的外汇逆周期调节,并不是要扭转人民币阶段性走势,而是平抑市场上的“羊群效应”,避免汇率发生单方向的超调,在当前来说,就是避免人民币出现失控性质的贬值。

长城证券认为,医保谈判药品目录即将公布,将会迎来行业内的大洗牌,建议关注纳入医保谈目录的品种,沿三条主线布局有业绩支撑、估值合理的优质标的:一是政策受益下行业高景气主线,如创新药及产业链、医疗服务、优质医疗器械等,重点推荐海普瑞、华北制药、康弘药业、昭衍新药、凯莱英、海正药业、金域医学、凯普生物等;

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